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本文摘要：我退休在家，常爱户外散步。田野沟边，蜻蜓飞翔，蚂蚱跳跃，老蕨菜和猫爪子菜时不时泛起在眼前。 心动了，弯腰捕捉，躬身采摘。特别是见到钓鱼的人和被甩上岸还在蹦跶的鱼儿，更是触景生情，泪眼模糊，好像又回到了快乐的童年。许多细微难忘的情景，瞬间在脑海中一幕幕闪动浮现……那时的蒿草也茂盛，飞翔的蜻蜓，蹦跳的蚂蚱，成对成群的，站在枝头张望，趴在草丛里觅食。蜻蜓的皮肤很美，身上披着种种花纹。 欠好逮的，就是红色的蜻蜓，它们眼珠凸显，视觉敏捷，下手禁绝，还会被叮咬。
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我退休在家，常爱户外散步。田野沟边，蜻蜓飞翔，蚂蚱跳跃，老蕨菜和猫爪子菜时不时泛起在眼前。
心动了，弯腰捕捉，躬身采摘。特别是见到钓鱼的人和被甩上岸还在蹦跶的鱼儿，更是触景生情，泪眼模糊，好像又回到了快乐的童年。许多细微难忘的情景，瞬间在脑海中一幕幕闪动浮现……那时的蒿草也茂盛，飞翔的蜻蜓，蹦跳的蚂蚱，成对成群的，站在枝头张望，趴在草丛里觅食。蜻蜓的皮肤很美，身上披着种种花纹。
欠好逮的，就是红色的蜻蜓，它们眼珠凸显，视觉敏捷，下手禁绝，还会被叮咬。蚂蚱的眼睛贼，没等手到，它先飞起来，不容易抓着。只有瞅准，在它眼睛的后面捏住，才气得手。
小鸡瞅见串起来的蜻蜓和蚂蚱，早就叽叽喳喳，蜂拥而上，抢着叼住，伸长脖子，几下就吞进去，成为最美的精饲料。那时的妈妈特兴奋，搂着亲我脸。再好玩的，就是拦“坝”捞河鱼，烹出鲜味佳肴。
家乡的沟沟叉叉多，有水流的地方就有鱼。可是在水深的地方，我们小孩不敢下去，怕呛着淹着。最管用的招儿，就是捡来大草筏子，筑起一道拦河坝，然后用脸盆往外舀水，轮班干。
有时遇到管涌，就得白费劲，还要返工重来。眼看着水浅时，鱼儿就开始跳起来。等到泥水快露底的时候，就开始用手捧鱼，那滋味儿，老得劲了。什么老头鱼、泥鳅鱼、柳根鱼、大鲶鱼、小鲫鱼，每人都能分到干呼呼一脸盆子。
妈妈把鱼清洗后，便开始用大酱炖，烹制出解馋的河鱼酱。跑山采野菜，是春天里的大活。其时另有生产队，物质匮乏，没啥好吃的，山里野菜便成了鲜味佳肴。别瞧我人小，可腿灵巧，眼睛也好使，特爱跟大人跑山。
家门口不远，就有高高的山。放眼望去，满坡绿油油，有老蕨菜、猫爪子、大叶芹，一片片掩映在灌木丛中。老蕨菜长得最漂亮，高挺的颈部顶端，那带卷的头饰，就像秀女烫卷的流海，怕羞绽放，迎接主人的采摘。
我一进山，回来准采一大筐，可以卖零钱当学费，可以焯水后蘸酱吃，还能烹制出种种菜肴。看着我累得够呛，妈妈拍着我的后背夸我行……现在，虽到暮年，但童年难忘，童心未泯。
我常用“融入自然，净化心灵，康健快乐，六十重生”的养生理念，用无忧无虑抓蜻蜓、逮蚂蚱、捞河鱼、采山菜的“童心”，吸允自然英华，缓解多种暮年疾病，不给后代添贫苦，和老伴简朴地生活，轻松地安度晚年，不亦乐乎？审阅：廖林简评：回忆部门写景记事生动形象，但末端与前文气势派头难融为一体。鉴于作者的养身之道值得推崇，故作了一些修改。终审：严景新作者：祝连思，男,吉林省通化市商务局退休干部，中共党员，省、市作家协会会员，名字被收入《通化市文学艺术家人才词典》。
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